根本から解決

シアリスの効果でEDの解消が出来ますが、それだけでは根本的な解決にはなっていないですよね。確かにシアリスを使えば今までと同じようにセックスを楽しむことは出来るでしょう。しかし、欲を言うのであればシアリスに頼らすにセックスを楽しみたいですよね。そのためには本当の意味でEDを治療していく必要があります。
EDになってしまう原因は老化による血流の悪化でしょう。血の巡りが悪いとペニスは勃起してくれません。シアリスなどのED治療薬は血管を広げて血流を促進させてくれる効果があるので勃起ができるようになるのです。しかし薬の効果が切れてしまうと、また勃起ができなくなってしまいます。なので薬に頼らずに勃起をするのであれば血流の改善が第一です。
どうすれば血流が改善することが出来るのかというと、その多くは生活習慣の見直しにあります。お肉ばかりなど、偏った食事を摂ってはいませんか?血流をサラサラにしてくれる効果を持つ食材は納豆やらっきょう、アジやサバなどです。かといってそれらばかりを食べてはいけません。1番大切なのは栄養バランスの良い食事です。そして、ジョギングやウォーキングなどで運動をする習慣も身に付けましょう。歳を取ると運動不足になりがちです。だから血流が悪くなって勃起力が弱まります。
最後は睡眠です。大人になるにつれ夜更かしをしてしまいますが、夜の10時には眠るようにしましょう。良質な睡眠を取って体の疲れを癒せば、血流も改善されます。そうすれば栄養も体全体に巡りますし、精力自体もアップしてくれますよ。